こんにちは
【温活腸活サロン】ホットストーンセラピーCAON
オーナーセラピストの岡崎さおりです。
ようやくマスクも外せるようになり
外で大きく深呼吸でもしたい気分ですね！
「息がしやすくなってます！」
CAONでは施術後そんな感想をいただくことが多いです。
それはお腹が柔らかくなって、しっかり息を吸い込めるようになるから。
実は日々日々積み重なる疲労やストレスから
呼吸が浅くなっている方って結構多い。
そしてそれは日常生活の中ではなかなか気付きづらいのです。
それはある日突然呼吸が浅くなるのではなく
徐々に積み重なって呼吸が浅くなっていくから。
呼吸が浅くなると、慢性的に血液の酸素が不足している状態になります。
その時最もダメージを受けるのが、脳。
脳は普通の筋肉の約20倍の酸素量が必要。
だから呼吸が浅くなると、なんとなくぼーっとしたりやる気がなくなったり
落ち込んだ気分になりやすかったりします。
さらに呼吸の浅さが、自律神経の乱れの原因になったりします。
その結果身体に起きるのが
背中周辺のこりや内臓の下垂、便秘や下痢冷え性、
イライラしたり怒りっぽくなったり落ち込んだり
あなたの気分にも大きく影響しているのが呼吸の浅さ。
慢性的に浅くなってしまった呼吸は
深呼吸やストレッチなどで改善するのはとても難しいです。
CAONではしっかり全身の筋膜ケアをした後に
ガッツリお腹をおぐしていくことで
あなたの呼吸、劇的改善♪
お腹が軽い！ペタンこになった！！
そんなお喜びの声もたくさんいただいています。
最近疲れやすかったり、自律神経の乱れを感じる
なんとなく気分が不安定だと感じているあなた！
ぜひ一度わたしに会いにきてくださいね。
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【温活腸活サロン】ホットストーンセラピーCAON
TEL：080‐7343‐7592（SMS可）
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