2020-08-10 / 最終更新日時 : 2020-08-10 沙織/温石ホットストーンセラピー 体質改善 【体質改善】足のむくみが取れない理由 足がむくんで朝からおもだるい。 パンツがきつい、ほんとはもっとスリムに履きこなせるのに ひざ下が出るスカートがはけない 靴がきつい そんな足のむくみに悩んでいる方は意外と多いのです。 マッサージをしても、着圧スパッツをは […]
2020-07-19 / 最終更新日時 : 2020-07-20 沙織/温石ホットストーンセラピー 体質改善 【体質改善】「酸素不足」になっていませんか？ コロナ対策でマスクは私たちの生活の中で必需品になりました。 さらに外出の自粛や、日々変わっていく状況に振り回され かつてないほど強いストレスにさらされています。 こんな状況下で気を付けてほしいのが「酸素不足」です。 気づ […]
2020-04-25 / 最終更新日時 : 2020-07-23 沙織/温石ホットストーンセラピー 体質改善 【体質改善】汗をかいてデトックスの効果って？ デトックスという言葉にどんな印象がありますか？ 美容や健康業界ではずいぶん長く使われている言葉ですが、 デトックスをすればキレイになれる、代謝が上がって痩せる、免疫が高まる そんな風に思ってる方も多いと思います。 「デト […]
2020-04-20 / 最終更新日時 : 2020-07-23 沙織/温石ホットストーンセラピー 体質改善 【体質改善】自律神経を整えるお風呂の入り方 この度、コロナ感染による「緊急事態宣言」発令のため、 4/16～5/6(予定)まで営業を休止しております 休業中のご連絡、再開のお知らせは 公式LINE @rhi7403a にて☆ 非常事態のため外に出られない、報道を見 […]
2020-04-03 / 最終更新日時 : 2020-04-03 沙織/温石ホットストーンセラピー Blog おこもりで運動不足なら 本気で◯◯やってみて 外出自粛、テレワークや学校の休校がまだまだ続きそうですね ジムが閉鎖してしまった、動く機会が減ってしまった… そんなお話をCAONのお客様からも伺います。 年齢を重ねてくると、数日動かなかっただけ 数日こもっていただけで […]
2020-04-02 / 最終更新日時 : 2020-04-02 沙織/温石ホットストーンセラピー Blog エイジングケア 温石小顔整顔術 老け顔？疲れ顔？ そんな顔を印象付けるのがほうれい線やたるみ、顔のむくみ。 なんだか顔が年を取ったな～ 肌がたるんで戻らない… 疲れて見える そんなふうにおもうことはありませんか？ 顔と頭の筋肉を緩めて調整することで ほ […]
2020-03-17 / 最終更新日時 : 2020-07-20 沙織/温石ホットストーンセラピー 体質改善 【体質改善】30歳からは積極的に自律神経を整えなければならない理由 春先は1年のうちでも最も寒暖差が大きく、大きな気温の変動は疲労や冷え気分の落ち込みとして、ひとに大きな影響を与えます。 そんな体調不良に深く関係しているのが「自律神経」です。 このところ免疫機能と同様に大きく注目されてい […]
2020-03-04 / 最終更新日時 : 2020-07-20 沙織/温石ホットストーンセラピー 体質改善 【体質改善】免疫力をあげるための3つの方法 免疫をあげたい、免疫力を強化するためになにをしたらいいのか？ 免疫力を上げる方法が、いろいろと紹介されて、本当に効果があるのか？どれが効果があるのか悩んでいませんか？ 実は免疫力をあげることはとても簡単で「基本」の行動を […]
2020-02-24 / 最終更新日時 : 2020-07-20 沙織/温石ホットストーンセラピー 体質改善 【体質改善】水を飲んだら体内で吸収されるのにどのくらいかかるか知っていますか？ わたしたちが生きていくのに不可欠なお水。 水分補給をせずに生きている人はいません。 「水分を飲む」だけだはなく、食品を食べるときも「食べ物に含まれる水分」を補給しています。 さて。今飲んだ水分。 お水が身体に入ってから吸 […]
2020-01-21 / 最終更新日時 : 2020-01-26 沙織/温石ホットストーンセラピー 体質改善 体質改善でダイエットができる理由 食事も筋トレも頑張っているのに痩せない。 わたしだけダイエットの結果が出なくてもうやる気もない。 太りやすい体質だからしかたない そんなふうに感じている方。 その痩せない、太りやすい体質は改善することができるんです！ & […]
