内臓が下がる…その原因は〇〇です

こんにちは!
【温活腸活サロン】ホットストーンセラピーCAON
オーナーセラピストの岡崎さおりです。

下腹が出ていて何しても痩せない。
これって内臓が下がってるのかな?
それとも単なる脂肪なのかな?

温活腸活サロン

ちょっとチェックしてみてください
・ガスが溜まりやすい
・便秘気味
・姿勢が悪い
・運動はしない
・冷え性
・だるさや疲労感が抜けない
・足がむくむ
・生理や子宮の不調を感じている
・生活が不規則

内臓がさがっているから、お腹ぽっこちりの可能性が高いです。
内臓が下がる原因は…一言でいうと老化!

え…じゃあ仕方ないのかなって思わないでくださいね。

加齢と老化は全くちがいます。
すべての人間は同じように毎年年齢を重ねていきますが、
同じ40歳でも

A 「え~全然そんな年に見えないですね!」(30代かと思った)
B 「40なんですね~」(見た目通りだな)
C 「え~全然そんな年に見えないですね!」(50代かと思った!)

どう思われたいですか?
Aと思われる方は内臓もしっかり若いので見た目にも現れるんです。
加齢と老化は全くちがうものなんです。

では、どうして内臓が下がって老化しちゃうのか…
それをどうしたら改善できるのか?
気になりますよね。

まず内臓が老化する原因をいくつかお伝えします

1 便秘
慢性的な便秘の人は、常に大腸に老廃物=ごみを抱えている状態です。
ごみは重いです、そして腐敗して嫌なガスを発生させます。
この状態を放置しておくと、大腸はごみの重さでどんどん下に下がっていきます。
下に垂れ下がった大腸はまるでごみ屋敷のようにごみを溜め続け
さらに便秘→内臓下垂の負のループに入っている状態です

2 食べすぎ
もともと人のからだは「空腹」を感じることで、
細胞のデトックスをしたり、内臓を休めたりというホルモンが出るようになっています。
もしかして、おなかがぐ~っと鳴ったからお腹がすいたと思っていませんか?
そんなにお腹が空いてないけど、時間だから食事を詰め込んでいませんか?
ダイエット中に空腹が辛いからと小分けににして食事をして
「空腹時間」をなくしていませんか?
お腹がぐ~っと鳴るのは胃が空っぽになった合図。
まだ腸やそのほかの器官は働いていて、胃の休憩タイムが「ぐ~」という音です。

3 腹筋の衰えと背筋のコリ
内臓は腹筋と背筋で両側から圧迫するように支えられています。
この腹筋が衰えると内臓は支えを失って下垂します。
また背筋が凝ってしまうと圧迫が強すぎて
押さえつけられた内臓が下に下がってきます。
下腹部ぽっこりのままで腹筋を鍛えても
腹筋が下がった上に筋肉がつくので、
垂れ下がった内臓は改善しにくいです。

4 姿勢
猫背、反り腰は内臓が下垂する大きな原因です。
肩や腰、背中が丸まった状態になると、
立っている時に骨盤が前に傾いて反り腰になります。
すると内臓を支える筋肉が緩み、
内臓が下がりやすい状態になってるんです。
CAONではしっかりホットストーンでほぐして
ストレッチをかけながらの骨盤矯正も施術可能です♪ 

他にもストレスや冷え性、長時間の座り仕事など
内臓が下がっていく原因はたくさんあるんです。

内臓が下がってやっぱり一番気になるのは【お腹がぽっこりする】
だと思うのですが、実は体の中では
・冷えの加速
・むくみ
・便秘
・骨盤の歪み
・生理痛やPMSの悪化
・妊娠しにくい
・代謝が落ちて太りやすくて痩せにくい
・自律神経の乱れ
・免疫力の低下
といった体の中の老化が進んでいる!!

だから内臓をきちんと正しい位置に戻してあげることが大事なんですよ♪

もし病気じゃない、でも体の不調が続いてる…
なんとなく毎日がスッキリ過ごせない
年齢は重ねても老化したくない!
そんな悩みをお持ちでしたらぜひ、
わたしに会いにいらしてくださいね♪

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