気温が高くなってくると、特に気を付けたいのが「脱水」です。脱水というのは、「排出した水」＞「摂取した水」となり、体内の水分が不足した状態です。脱水というと、熱中症などで倒れたり高熱になったり、そんなイメージがあるかもしれ […]

「気虚」の方の体と心の状態は？ 東洋医学で「気虚」とは「気」が少なくなって足りなくなっている状態のことです。 この「気」とはいったい何のことでしょうか？生命エネルギーの源であり、心とからだのすべてをコントロールしているの […]

30歳後半から40歳を境に、なんとなく痩せにくくなった、太りやすくなったと感じる方が多いようです。年を重ねると痩せにくくなるのはちゃんと理由があります。それでも無理な食事制限やダイエットをすると、お肌の衰えや窶れて老けた […]

お腹がはって苦しい。夕方になるといつもお腹はパンパンに張ってスカートがキツい。しょっちゅうオナラがでて恥ずかしい。 そんなお腹のガス溜まりの悩みは意外と多くの方が抱えています。ガスが溜まる原因は、精神的なストレスや食事、 […]

あなたは朝起きた時、自分の体調がとても良いと思える日が、1週間のうちに何日ありますか？起きた時から、からだが重いな、だるいな、眠いなと思う朝が多いのではないのでしょうか。朝からだるい、そんな不調の改善方法を東京銀座八丁堀 […]

デトックス＝解毒、では「毒」って何？ まず、デトックスで出したい「毒」ってなんでしょうか？お客様に伺うと、添加物や重金属、化学物質？なんてお答えが返ってくることが多いですが自分自身の体にとって悪い影響を与えるものはすべて […]

冬になると太りやすくなる、そう感じている方は多いのではないでしょうか。寒さから外出を控え、もこもこ厚着をしているので、実はひそかに体重やボディラインが気なる方も多いのでは？ でも冬もそのまま過ごすのは、体質改善にとっても […]

「腸活」という言葉もずいぶん聞くようになりました。健康や便秘解消だけでなく、ダイエットや美肌にも効果絶大な「腸活」は、健康意識だけではなく美容意識の高い女性の間で大きな注目を浴びています。 心とからだにとって大事な腸活と […]

何となく体が重い、疲れやすい、不眠が続いている。だらだらと続く不調を感じながらも、忙しさにかまけて我慢していませんか？ 慢性の不調を抱えている方は体温が低くなっていることが多いです。特に体の中心部、お腹が冷えていませんか […]

30代後半から40代にかけてお腹周りの脂肪が気になるようになっていた…そんな女性は多いですよね。今回は気になる40代からのお腹周りの脂肪を落とす方法を、東京八丁堀の体質改善サロン【ホットストーンセラピーCAON】のオーナ […]