岡崎さおり

温活×腸活 体質改善

【体質改善】40代から代謝を上げる方法

40代に入って、太りやすくなった、痩せにくくなったお腹やひざ上、背中に今までなかったお肉が乗っている…そんなふうに悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 40代は体がこれまでより大きく変化し、これまでなかった衰えを実感しや...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】それって逆効果?冷えを加速する、やっちゃいけないNG温活

なんとなく冷えを解消できると思ってやりがちな温活のなかでも。逆にからだを冷やしてしまうものもあります。今回は体が冷える原因とともに、やらない方がいいNG温活を、東京銀座八丁堀の体質改善サロン【ホットストーンセラピーCAON】オーナーセラピ...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】温活で自律神経を整える、とっても簡単な2つの方法

こんな風に感じることはありませんか? □疲れやすい□ふらつきを感じる□肩こりがひどい□片頭痛がひどい□動悸や息切れ□手足の冷え、顔のほてり□呼吸が苦しい□眠りが浅い、不眠、寝付けない□生理の不順や不調□耳鳴り□便秘や下痢□手足のしび...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】血虚ってどんな体質?改善法もご紹介します

「血虚」の方の体と心の状態とは 東洋医学では体の栄養のことを「血」といいます。血虚とは血の量が少なくなり不足している状態、つまり栄養不足の状態です。血は体を作るための材料で、皮膚や髪の毛臓器、ホルモンなども血から血によっ...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】気滞ってどんな体質?改善法もご紹介します

「気滞」の方の体と心の状態とは 東洋医学で「気滞」とは「気」が乱れて滞っている状態のことです。 この「気」とはいったい何のことでしょうか?生命エネルギーの源であり、心とからだのすべてをコントロールしているのが「気」です。気...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】水滞ってどんな体質?改善法もご紹介します

「水滞」の方の体と心の状態とは 水滞とは体の中で「水」の巡りが悪く滞っている状態です。ここで言う「水」とは、リンパ液や胃液、膵液、涙や汗尿など、分泌液や排泄液など体内の水分の総称です。 「水」は、体を潤して、体の老廃物を外...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】瘀血ってどんな体質?改善法もご紹介します

「瘀血」の方の体と心の状態とは 瘀血とは「血」の流れが滞っている状態です。東洋医学では血は体の栄養の流れのことです。血液だけではなく、ホルモンのバランスなども血の働きですし、体を作るあらゆる物質は結を通じて運ばれていきます。皮膚...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】むくみやすい人は要注意!脱水・水分不足からくる体調不良

気温が高くなってくると、特に気を付けたいのが「脱水」です。脱水というのは、「排出した水」>「摂取した水」となり、体内の水分が不足した状態です。脱水というと、熱中症などで倒れたり高熱になったり、そんなイメージがあるかもしれません。しかし、熱...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】気虚ってどんな体質?改善法もご紹介します

「気虚」の方の体と心の状態は? 東洋医学で「気虚」とは「気」が少なくなって足りなくなっている状態のことです。 この「気」とはいったい何のことでしょうか?生命エネルギーの源であり、心とからだのすべてをコントロールしているのが...
温活×腸活 体質改善

【体質改善】40代のダイエットに効果的!きれいに痩せる方法をご紹介します

30歳後半から40歳を境に、なんとなく痩せにくくなった、太りやすくなったと感じる方が多いようです。年を重ねると痩せにくくなるのはちゃんと理由があります。それでも無理な食事制限やダイエットをすると、お肌の衰えや窶れて老けた印象になりかねませ...
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