生理前や生理中、イライラしたり悲しくなったり、 いつもより他人に厳しく接してしまったり 生理前や生理中って、こころもからだも無意識の緊張状態になることが多く 相手の行動や反応をさらに悪いほうに受け取ってしまう お腹も腰も […]

生理前や妊娠中に「夜なかなか眠れない」ことで悩んでいる方は多いですよね。 どうして眠れなくなるのか、原因を理解してすっと眠れる方法をご紹介します。 眠れないと脳や体のストレスになって、生理痛が強く出る原因にもなります。 […]

今日は朝から看板の修理をしておりました… そろそろ買い替え時かな？ 生理前ってめっちゃ食欲わきませんか？ 我慢できずに過食しちゃう方、いませんか～？     女性ホルモン・プロゲステロンは食欲を増加さ […]

お客様のカウンセリングをしているときに 「これまでやってきた生理痛・PMS対策」を伺うことがあるのですが その際によく出てくるのが「布ナプキン」 「それって効果ありました？？」 「なかったです」 「よくわからないけど、面 […]

肩こりや背中のコリに悩んでいる方は多いと思いますが、 生理前に特につらくなる…それはPMSの症状です。 生理の10～3日くらい前から、やたらと肩こりがひどくなる でもかたこりはいつものことだから～って見過ごしていませんか […]

便秘、下痢、胃もたれや膨満感、ガスだまり… お腹の不調を感じてご来店いただくお客様。 多くの方に共通しているのが ・お腹が固い ・お腹が冷えている 自覚のない方が多いですが、どちらかもしくは両方当てはまります。 食事も気 […]