ふわふわ子宮で美人力UP

女性に特有の臓器、子宮。
普段は意識することもあまりないかもしれませんが、生理のたびに存在を意識しますね。
子宮は妊娠・出産のとってとても重要な臓器だけど、では妊娠出産を望まなければそんなに大事にしなくていいの?というと、決してそういうわけではありません。

子宮は女性ホルモンによってコントロールされていますが、子宮が正常に機能するからこそ、女性らしく健康な日々を過ごすことができるんです。

とはいえ、子宮ってどうやってケアするんだろう?

子宮が整うとからだもこころも整います

生理が整う

子宮が整うと、生理のリズムもできてきます。
子宮卵巣に気、血がしっかりめぐり、つまりもなくなるので生理不順だったり、だらだらと生理が長引いていた人も、生理の期間が整い、3日から1週間ですっきり生理が終わります

生理期間の不調がなくなる

子宮が整うと、生理痛やPMSなど生理にまつわる苦痛を和らげることができます。
実は生理中は女性にとって、デトックスできる大事な期間。
この時期をリラックスして過ごせるようになります

お肌がピカピカになる

子宮を整えると、女性ホルモンのバランスが整いお肌の調子も整います。
内臓全体の血流も良くなることで、全身の細胞に栄養や酸素がめぐり、細胞一つ一つがイキイキ健康に

体温UPで冷えも改善

子宮を含め臓器が柔らかく柔軟になることで、全身の巡りが改善され、体温があがりやすくなります。
冷えで悩んでいる方はもちろん、風邪をひきやすい方の免疫力UP、なぜか太ってしまう方は基礎代謝のUPなど、体温が上がることで嬉しい効果はたくさんあります

日々を楽しく過ごせるように

子宮が整うことで、ホルモンバランスが整い自律神経が整います。
からだのすべては影響しあい、からだはこころに影響を与えます。

自律神経が整うことで、夜ゆっくり眠れたり、疲れをため込まなくなったり、緊張状態とリラックスした状態の切り替えがしっかりできるようになってきます。
結果的に日々をらく~に楽しく過ごせるようになった!との声もたくさんいただいています

 

では子宮を整えるためにはなにをしたらよいのでしょうか。

食事の改善、運動など自分なりにいろいろされている方も多いですが、なかなか続かなかったり、面倒だったり。
改善効果を感じなかった…そんな状態ではまたストレスがたまるばかり

 

子宮を整えるためには、子宮を受け止める「骨盤」を整え、子宮自体をぽかぽかに柔らかく保つことが大事です。

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かつてないほどライフスタイルが多様化している現代女性。
ストレスや疲労、晩婚や少子による女性ホルモンの乱れやストレスから子宮の力が低下しやすくなっています。
子宮のケアを通じて体の巡りを整えることで女性として、自分らしくハッピーに生きていきませんか

 

 

 

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