先日からかおんのベランダで育てているハーブ「フェンネル」
この陽気で元気に育ち小さな花をつけました!

 

フェンネルは地中海沿岸から西アジアが原産のハーブです。
古代ローマやエジプトでも栽培されていた歴史あるハーブで、漢方薬などにもりようされているんですよ。
別名「ダイエットハーブ」ときくと、興味がわきませんか??
もちろんアロマでもフェンネルは人気の香りです。

フェンネルのダイエット効果はまずその香り。
スパイシーな香りは交感神経を活性化して脂肪の燃焼を促してくれます。
また満腹感を与えてくれる香りは、食欲の抑制効果もあります。
そして強力な利尿効果で体内にたまった毒素や水分を排出し、むくみやセルライトの解消も!

からだを温め、胃腸の調子を整えてくれるのでダイエット中に起こりがちな便秘やガスだまりの解消にも効果的。

 

・冷えている
・下半身に脂肪がつきやすい

そんな方のダイエットにお勧めの精油です☆

 

 

温石/ホットストーンセラピーかおん
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