「幸せホルモン」と呼ばれるホルモンを知ってますか?
セロトニンという、脳が細胞から細胞へ情報を伝える神経伝達物質の一つで、うまく分泌されていると安らぎを感じることから「幸せホルモン」と呼ばれています。

セロトニンはこんなホルモンです

最近増えているうつ病の人は脳のセロトニンが少なくなっていたり、ストレスをコントロールしようとセロトニンが大量に放出されて枯渇すると片頭痛が引き起こされたりもします。
セロトニンを安定して分泌することで、気持ちも安定して安らぎを感じることができるんです。
しかし実は脳内で分泌されるセロトニンは全体の約2%程度。90%以上のセロトニンは腸内で分泌されているんです!

腸内のセロトニン

実は進化の過程を見ると、生物にとって一番最初にできた器官は腸なんです。脳は後からできた器官で、もともと腸にあったセロトニンに一部を脳が引き受けているんです。
セロトニンは卵や魚乳製品や大豆製品に含まれている必須アミノ酸「トリプトファン」を原料に合成されますが、この時腸内細菌によって生成されるビタミン類が必要になるため、腸内細菌の活動やビタミンが不足するとセロトニンがきちんと合成されません。

セロトニンを増やして脳内環境を安定させるためには腸内の環境を整えることが大事!
あなたの腸内は正常に働いていますか??
便秘や下痢を繰り返したり、ガスが溜まったり…ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足から腸が不調を訴えたりしていませんか?

翡翠ホットストーン腸セラピーではハンドだけではなくホットストーンを使って内臓までしっかりと温め、弱った腸を労り活力を与えていくことができますよ☆
是非一度体験してみてくださいね。
身体の奥からしっかりと温まる感覚をご実感ください。

 

StoneTherapySalonかおん
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