簡単!アロマでフットケア

だんだん暖かくなってきましたね~
冬の間はブーツやタイツで隠れていたかかと!
送別会や歓迎会でお座敷で靴を脱ぐ機会も増えて、足のケアがちょっと気になる時期になってきました。
今日は足裏のガサガサ角質をアロマでケアする方法をご紹介します!

角質がごわついているときのソルトスクラブ

用意するもの…天然塩大匙1/植物オイル5ml/精油5滴程度
塩、オイル、精油をしっかり混ぜ合わせます。お勧めの精油は殺菌効果もあるティートリー。水虫の予防にもなりますよ。
湯船で体を温め角質を柔らかくしたら、ソルトスクラブで踵など角質が固くなっている部分を中心にこすっていきます。
あまり力を入れすぎると肌を痛めてしまうので優しくケアしてくださいね。
その後お湯で洗い流します。

お風呂上りはしっかり保湿しましょう

角質を落としても、その後の保湿が不足するとまた角質が固くなってきます。
必ず保湿をわすれないようにしてください。
皮膚を柔らかくする効果のある精油を使うのがお勧めです。

・ゼラニウム…皮膚を柔らかくし、殺菌効果もあるので足裏のケアにはマスト!です(妊娠中はNGです)
・レモン…皮膚を柔らかくし、死んだ細胞を取り除く効果があります
・シダーウッド…皮膚を柔らかくし、殺菌効果もあります。さわやか~な木の香りです。

精油を無香のクリームに混ぜて使うのが便利です。
ベースオイルをお持ちでしたらそちらに2,3滴加えて頂いて足裏をしっかり保湿してください。
つるつるの踵になりますよ☆

 

究極のリラクゼーション「ホットストーンセラピー」
温石/ホットストーンセラピーかおん
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平日11:00~22:00(受付20:00)
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